5月9日下午，我院工会联合护理部、女工委在门诊三楼会议中心举办职工心理健康讲座，特邀我院内科片区护士长、主任护师、国家二级心理咨询师徐咏梅带领大家一起探讨“情绪管理”。

课堂上，徐咏梅护士长围绕常见的心理健康问题等内容，用通俗易懂的语言，向职工们讲解如何认识情绪、如何正确面对和调适情绪以及处理不良情绪的方法。课程中，还教给大家舒缓情绪和压力的方法技巧，引导大家学会自我减压，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

通过参加此次讲座，大家对情绪和压力知识有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调整工作、生活节奏，保持良好的精神状态，帮助职工以更加饱满的热情、严实的作风投入工作，不断提升职工幸福感、归属感。此次活动是医院关心关注职工心理健康的具体举措，也是5•12护士节系列活动之一。（工会 秦子灜）