2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，今年活动主题为“人人享有眼健康”。6月5日，我院眼科李琳娜医生走进合肥康桥学校，为孩子们带来了一场生动有趣的爱眼护眼科普讲座。

讲座伊始，李琳娜通过一段精心制作的科普视频，向孩子们直观展示了近视带来的诸多危害。模糊的视线、厚厚的镜片、运动时的不便……一个个贴近生活的场景，迅速吸引了孩子们的注意力。

随后，她借助生动的图片和通俗易懂的文字，向孩子们详细讲解了健康用眼和预防近视的方法。从“正确的读写姿势”讲起，她强调了“一尺一寸一拳”的黄金法则；又介绍了“20-20-20”护眼法则——每近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。她还特别提醒孩子们，要保证每天充足的户外活动时间和睡眠时间，少吃甜食，多吃富含维生素的蔬果。

科普环节结束后，李琳娜精心设计了一个护眼小游戏，希望孩子们在家也能通过游戏来保护眼睛。

讲座结束后，孩子们意犹未尽，纷纷举起小手踊跃提问：“老师，看电视多长时间算太久？”“老师，我妈妈也近视，我会遗传吗？”“老师，为什么不能躺着看书？”面对孩子们天真而充满求知欲的问题，李琳娜一一耐心解答，用孩子们能理解的语言给出科学、准确的回答。她鼓励孩子们将学到的护眼知识带回家，和爸爸妈妈一起守护明亮的眼睛。

此次爱眼日科普讲座是我院眼科落实“人人享有眼健康”主题的生动实践。通过多元化的科普形式，孩子们不仅深刻认识到近视的危害，更掌握了科学的护眼方法。儿童青少年近视防控是一项长期的系统工程，未来眼科团队将继续走进更多校园，把专业的护眼知识送到孩子身边，用实际行动守护孩子们的“光明”未来。（院际医疗管理办公室毕灶妹/群团工作部 罗益佳）