一到夏日，气温和湿度升高，不适应高温天气，导致诸多疾病。夏天常见病有哪些？夏季常见疾病预防方法是什么？8月11日，我院急诊内科医生刘凯做客空中医院栏目为广大听众朋友一一解答。

刘凯提醒，预防中暑最重要的是要避免太阳的暴晒、高温下作业，出门应带好防晒工具，常备清凉油、藿香正气水等。户外运动和高温作业的市民，要少量多次饮水，不饮用含酒精或者大量糖分的饮料。

夏季适当调整空调温度，让室内和室外的温差尽量缩小，加强室内通风；多喝白开水、绿豆汤及薄荷、金银花茶等饮料。

预防胃肠道疾病需注意饮食卫生、不喝生水，保护好自己的肠胃功能，饮食中避免食材的腐坏，尽量不吃生冷、过夜食物。食物完全加热后食用，这样大部分的细菌可以被杀灭。晚上睡觉的时候也要注意肚脐不要受凉。另外，藿香叶、薄荷叶、生姜、红枣泡水代茶饮也能起到健脾祛湿的作用。（党委宣传部 付艳）